Category: ZDROWE ODŻYWIANIE

0

Jak osiągnąć sukces w zdrowym odżywianiu?

Zastanawiałeś się, jak osiągnąć sukces z zdrowym odżywianiu? Ciągła praca nad zmianą. Najbardziej cenimy spektakularne diety, za to nie doceniamy małych zmian, które są trwałe. Dieta Dąbrowskiej czy jakakolwiek inna bywają wartościowe, ale jeśli...

14

Mózg nie lubi cukru

 Mózg to organ, który jest nam niezbędny do funkcjonowania i bycia świadomym uczestnikiem życia. To, jak on funkcjonuje wpływa na to, jak odbieramy rzeczywistość. Neurony tworzą się całe nasze życie  Kiedyś sądzono, że neurony...

11

7 polskich superfoods

 Wg wikipedii superfood to nieprzetworzona żywność pochodzenia naturalnego, bogata w składniki odżywcze, których ilość i właściwości działają korzystnie na organizm człowieka.  Dużo się mówi o superfood pochodzenia zagranicznego, natomiast mamy wiele polskich produktów, którymi...

4

Przegląd mojej lodówki

Witaj!  Tym razem pobawimy się w Big Brothera, czy jak wolisz – Sherlocka Holmesa i zajrzymy do mojej lodówki 😀  Pokażę Ci, jakich produktów używamy oraz, czym kierujemy się w ich wyborze. Powiem Ci...